赤友Mac數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件，支持從無法啟動的Mac電腦上恢復(fù)文件、圖片、視頻等。你只需將Mac電腦啟動到Mac的恢復(fù)模式下，并網(wǎng)絡(luò)啟動赤友數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件，即可選擇數(shù)據(jù)盤掃描并恢復(fù)數(shù)據(jù)，恢復(fù)率高達99%，詳細操作步驟可訪問赤友數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件官網(wǎng)或者咨詢官方技術(shù)支持進行詳細指導(dǎo)。

一旦Mac電腦上的重要數(shù)據(jù)恢復(fù)后，即可參考下方的解決方案修復(fù)Mac卡在進度條上的問題。

修復(fù)Mac卡在進度條的10個解決方案

Mac卡在進度條常見的問題主要包括：macos開機卡在進度條，蘋果開機卡在進度條和logo，蘋果電腦卡在開機界面，mac更新卡在進度條，macbook開機一直在加載，macmini開機進度條卡在100%，mac開機進度條卡一半，mac系統(tǒng)升級進度條不動，mac開機進度條到一半又重啟。

如果出現(xiàn)上述任何情況，請嘗試以下10種解決方案進行修復(fù)，我們將在本文對每一種方案進行詳細介紹，請繼續(xù)往下閱讀。

1.斷開外圍設(shè)備并重新啟動Mac；

2.在安全模式下啟動Mac電腦

3.重置NVRAM/PRAM

4.重置SMC

5.重新選擇啟動盤

6.修復(fù)啟動盤

7.引導(dǎo)Mac進入單用戶模式

8.重新安裝macOS

9.將Mac恢復(fù)到更早的日期

10.重新格式化損壞的啟動盤

解決方案1：斷開外圍設(shè)備并重新啟動Mac

當(dāng)MacBook Air/Pro/iMac遇到啟動問題時，重啟Mac是一個快速解決方案。這種方法很簡單，有時也有效。如果Mac電腦上連接了外部設(shè)備，請斷開，如我們之前所說，外圍設(shè)備出現(xiàn)故障也會導(dǎo)致Mac卡在加載屏幕上的問題。所以，你最好斷開所有外部設(shè)備。

1.長按電源按鈕幾秒鐘即可關(guān)閉Mac。

2.Mac電腦關(guān)機后，斷開所有外圍設(shè)備與Mac的連接。

3.等幾分鐘，再按電源按鈕重啟Mac電腦。

解決方案2：將Mac啟動到安全模式

MacBook開機卡在進度條可能是與安裝的軟件沖突或不兼容造成的。因此，為了確認這一點，請將Mac啟動到安全模式。它將防止Mac電腦在啟動時啟動一些不必要的程序和登錄項目，并對啟動盤進行基本檢查，解決一些Mac啟動緩慢的問題。

如何將Intel-based Mac啟動到安全模式（Safe Mode）：

1.強制關(guān)閉Mac電腦。

2.按住Shift鍵，同時點擊電源按鈕啟動電腦。

3.當(dāng)屏幕出現(xiàn)Apple圖標(biāo)和加載屏幕時，松開Shift鍵，即可進入安全模式。

如何將Apple M1 Mac啟動到安全模式（Safe Mode）：

1.強制關(guān)閉Mac電腦。

2. Mac關(guān)機后等待幾秒鐘，然后長按電源按鈕，直到屏幕上出現(xiàn)啟動盤和選項。

3.按住Shift鍵，然后在安全模式下單擊“繼續(xù)”。

如果你的Mac電腦成功進入安全模式，你會在屏幕右上方看到“安全啟動”，這表明導(dǎo)致Mac無法啟動的罪魁禍?zhǔn)资擒浖_突。

找出沖突的程序或軟件（通常是最近安裝的第三方軟件），并卸載相關(guān)應(yīng)用程序。操作完成后，嘗試重啟Mac電腦。

解決方案3：重置NVRAM/PRAM

PRAM或NVRAM是一種非易失性隨機存取存儲器。它用于在Mac上存儲系統(tǒng)設(shè)置，包括啟動磁盤選擇和最近的內(nèi)核死機信息。因此，當(dāng)MacBook開機時卡在進度條時，重置NVRAM/PRAM可能會修復(fù)卡住的MacBook Pro。

要重置NVRAM/PRAM，只需重啟Mac電腦，同時按Command+Option+P+R鍵即可。如果你有一個M1 Mac，你不需要重置NVRAM。因為如果出現(xiàn)問題，它會自動運行測試并在啟動時重置。

解決方案4：重置SMC

SMC（系統(tǒng)管理控制器）用于控制許多Mac核心功能，包括突然運動傳感器和熱管理。通常，當(dāng)MacBook Pro啟動開在進度條時，SMC重置有助于解決與電源和硬件相關(guān)的此類無響應(yīng)問題。

要重置Mac電腦上的SMC，請執(zhí)行以下步驟(請注意，M1 Mac上沒有SMC)。

在MacBook Air和MacBook Pro上重置SMC

1.強制關(guān)閉Mac電腦。

2.同時按住鍵盤上的Shift+Control+Option，并按住電源按鈕。

3.按住這些鍵10秒鐘，然后松開這些鍵。

4.再次按下電源按鈕打開Mac電腦。

在Mac Mini、Mac Pro和iMac上重置SMC

1.關(guān)閉Mac電腦，然后拔下電源線。

2.等待15秒。然后，插入電源線。

3.等待幾秒鐘，然后按電源按鈕打開電腦。

解決方案5：重新選擇啟動盤

有時，Mac開機卡在進度條可能是因為上次從外部硬盤或其他內(nèi)部硬盤啟動（如果有兩個）。在這種情況下，需要重新選擇啟動盤。

1.將Mac啟動到安全模式。

2. 選擇Apple圖標(biāo)>啟動盤。

3. 選擇要使用的啟動盤。

4. 輸入密碼解鎖加密的啟動盤。

解決方案6：修復(fù)啟動盤

引導(dǎo)磁盤損壞也可能導(dǎo)致Mac開機時卡在進度條上。好在你可以使用Mac電腦上內(nèi)置的磁盤修復(fù)工具“急救”來修復(fù)啟動盤上的錯誤。

1.將Mac啟動到恢復(fù)模式。

2.選擇磁盤工具。

3.選擇啟動盤，然后在磁盤工具窗口中單擊急救。

4.等待它檢查并修復(fù)磁盤。

如果急救成功地發(fā)現(xiàn)并修復(fù)了錯誤，你可以快速重啟并打開Mac電腦。

解決方案7：引導(dǎo)Mac進入單用戶模式

單用戶模式是Mac上的另一種啟動模式，用于解決Mac問題和執(zhí)行管理任務(wù)。您將訪問一個Unix提示符，在那里需要使用fsck等命令對啟動盤進行基本修復(fù)。它可能會解決Mac無法開機卡在進度條的問題。

1.啟動或重啟Mac電腦，同時按住Command+S組合鍵。

2.一直按住Command+S鍵，直到在黑色背景上看到白色文本，表明Mac單用戶模式正在加載。

3.輸入管理員密碼，以便在Mac電腦要求時訪問它。

解決方案8：重新安裝macOS

也許是Mac操作系統(tǒng)的錯誤導(dǎo)致了Mac開機卡在進度條的問題。當(dāng)前的macOS系統(tǒng)可能已過時或損壞，你只需恢復(fù)模式下重新安裝macOS。

此外，你可能會在更新Mac時遇到卡在進度條的問題，比如更新Big Sur系統(tǒng)，遇到這種情況，你需要重裝macOS系統(tǒng)即可。但是，如果是iMac在更新macOS后仍停留在進度條加載屏幕上，那么，你可以將macOS降級到早期版本。

解決方案9：將Mac恢復(fù)到更早的日期

如果你已經(jīng)用Time machine備份了Mac，你可以使用備份盤將Mac從Time machine恢復(fù)到一個更早的日期。以下是方法：

1.將Mac啟動到Mac恢復(fù)模式。

2.從實用程序窗口中選擇從Time machine還原，然后單擊繼續(xù)。

3.選擇Time Machine備份磁盤，然后單擊繼續(xù)。

4.按日期選擇備份，然后單擊“繼續(xù)”。

5.選擇要接收備份內(nèi)容的Mac硬盤，然后單擊恢復(fù)。

6.重啟你的Mac電腦。

解決方案10：重新格式化損壞的啟動盤

如果啟動盤無法通過急救修復(fù)，并且仍在磁盤工具中無法加載，啟動盤可能已嚴重損壞。在這種情況下，您需要擦除磁盤，然后在恢復(fù)模式下重新安裝mac OS，以修復(fù)mac卡在進度條的問題。

但是，磁盤擦除會清除硬盤上的所有文件，如果Mac上有重要的文件資料，請在出現(xiàn)Mac卡在進度條問題時，先恢復(fù)Mac上的重要數(shù)據(jù)再嘗試修復(fù)操作，尤其是在你沒有任何備份的情況下。

數(shù)據(jù)恢復(fù)后，你可以繼續(xù)重新格式化Mac硬盤。

1.將Mac啟動到恢復(fù)模式。

2.從macOS 的實用工具程序菜單中選擇磁盤工具，然后單擊繼續(xù)。

3.從左側(cè)邊欄中選擇啟動盤（通常命名為Macintosh HD）。

4.單擊頂部的“擦除”后，您需要將其命名為Macintosh HD，然后為其提供方案和格式。

5.單擊“擦除”確認此操作，然后等待其完成。

返回macOS實用程序窗口，單擊重新安裝macOS實用程序。然后，按照說明重新安裝Mac操作系統(tǒng)。

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