我們都知道蘋果手機可以使用iTunes軟件在電腦上備份數據，如果你的蘋果手機數據丟失了，那么就可以使用iTunes軟件中的備份文件恢復。但是如果沒有備份過數據，這種方法顯然是行不通的。下面小編就教給大家手機備份和手機沒有備份的兩種恢復方法。

一、備份恢復

1．首先，如果你的蘋果手機已經使用的iTunes軟件備份過了，那么請打開iTunes軟件，點擊“摘要”，選擇蘋果手機圖標，在軟件界面中找到“恢復iPhone備份”點擊。然后在彈出的對話框中選擇之前的備份，點擊“恢復”按鈕，稍等片刻后，蘋果手機的數據即可恢復。

2．我們還可以下載運行互盾蘋果恢復大師，選擇“從iTunes備份文件恢復”，軟件將檢測iTunes備份數據到列表，檢測完畢后，請點擊“開始掃描”按鈕掃描丟失數據。掃描完成后，選擇需要恢復的文件類型，恢復數據到電腦即可。

二、未備份恢復

1．如果你的蘋果手機之前沒有備份過數據，請將手機連接到電腦上，下載互盾蘋果恢復大師并運行。軟件將自動連接手機設備，界面上顯示已連接后，代表設備已經連接成功，請點擊軟件下方的“開始從iPhone中恢復數據”按鈕。

2．軟件將開始對手機數據進行備份，備份完成后將掃描刪除數據。等待軟件掃描結束，我們就可以在界面左側看見所有的手機數據，如“圖片、微信、短信、聯系人”等。

3．選擇需要恢復的數據類型，軟件右側將顯示該類型的具體內容，要恢復數據，只要電腦右下方的“恢復到電腦（短信、聯系人等）”即可。

三、互盾蘋果恢復大師可以：

1．顯示所有類型的數據，包括圖片、微信聊天記錄、聯系人、短信等;

2．從軟件中導出數據到電腦上;查看完整個人信息，所有資料即刻呈現眼前一目了然;

3．針對已經刪除的圖片、聯系人、短信、微信聊天記錄進行完整掃描并恢復;

4．解密微信的數據庫文件并還原為普通sqlite，可用于獲取更多信息(僅支持蘋果微信);

5．關閉微信刪除清0操作，解決微信聊天記錄刪除后無法恢復的問題(僅支持蘋果手機)。

軟件是一個綠色軟件，并且不需要安裝，也不需要任何運行庫，下載完畢解壓就能夠直接運行，請用戶分放心使用。