健康越來(lái)越成為現(xiàn)代人最在意的事，大魚(yú)大肉不吃了，油膩甜品不吃了，健身成為了年輕人或中年人的日常話(huà)題。無(wú)序的健身可能會(huì)損傷自己的身體，通過(guò)佩戴手環(huán)健身可以看到每天的卡路里消耗，還可以針對(duì)跑步、游泳等健身項(xiàng)目進(jìn)行準(zhǔn)確細(xì)致的監(jiān)測(cè)。眾多的手環(huán)，涅槃君體驗(yàn)的是一款擁有手腕佩戴、腳上佩戴雙佩戴模式，集成跑姿監(jiān)測(cè)、日常活動(dòng)監(jiān)測(cè)、睡眠監(jiān)測(cè)、信息提醒為一體的華為手環(huán)3e。下面就一起來(lái)看看這款手環(huán)的體驗(yàn)評(píng)測(cè)吧。

打開(kāi)包裝盒，拿出手環(huán)3e的配件，發(fā)現(xiàn)采用的全分體式的擺放方式。手環(huán)的主機(jī)和腕帶是分離 的；充電底座也是單獨(dú)配置，有意思的是用USB接口充電；而上圖中最左側(cè)的是鞋扣，這個(gè)配件的作用是可以讓手環(huán)主機(jī)輕松安全的在鞋上佩戴，讓手環(huán)秒變跑姿監(jiān)測(cè)裝置，再?gòu)氖謾C(jī)APP里查看跑步過(guò)程中的姿態(tài)數(shù)據(jù)以及對(duì)應(yīng)的分析與建議，幫助用戶(hù)減少運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)，提高跑步效率。

華為手環(huán)3e內(nèi)置了六軸運(yùn)動(dòng)傳感器，相比較于只有三軸加速度傳感器的基礎(chǔ)上，增加了三軸陀螺儀，可以反映物體在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下精確的姿態(tài)變化，通過(guò)每秒上百次的精確結(jié)算，所以可以實(shí)現(xiàn)跑姿監(jiān)測(cè)。

在腳上佩戴模式下，如果再多連接一個(gè)華為手表/手環(huán)作為手上佩戴模式，兩個(gè)手環(huán)/手表可以同時(shí)連接華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP,當(dāng)開(kāi)始跑步后，兩個(gè)手環(huán)/手表都開(kāi)始同時(shí)記錄步數(shù)、距離、步頻、卡路里等基本數(shù)據(jù)，而華為手環(huán) 3e還會(huì)同步記錄5種跑姿參數(shù)：著地沖擊、觸地時(shí)間、著地方式、外翻幅度和擺動(dòng)角度，這樣會(huì)讓運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)更全面。

手環(huán)3e的設(shè)計(jì)簡(jiǎn)約干凈，整體是一個(gè)完成的曲線(xiàn)，輔以了人機(jī)工程學(xué)設(shè)計(jì)，與皮膚貼合緊密，佩戴舒適。其表盤(pán)采用0.5英寸OLED顯示屏，單色顯示可以擁有長(zhǎng)時(shí)間的續(xù)航時(shí)間。

而腕帶則是采用了TPU材質(zhì)，雙邊帶孔設(shè)計(jì)，減輕了重量增加了透氣性，傳統(tǒng)蝴蝶扣的設(shè)計(jì)，讓佩戴牢固舒適。同時(shí)，華為手環(huán) 3e還支持50米防水，即使是游泳均可放心佩戴，讓生活更自由。

因?yàn)轶w積嬌小的原因，華為手環(huán)3e的電池容量為77mAh，正常使用情況下可以有約2周的續(xù)航時(shí)間，最長(zhǎng)待機(jī)為21天。如果需要充電，只需要把手環(huán)主體從腕帶取下，插入U(xiǎn)SB充電頭，連接充電器充電，屏幕會(huì)顯示充電電量提示即可。

前面提到了，華為手環(huán)3e需要用華為健康A(chǔ)PP連接才可更好的觀看監(jiān)控?cái)?shù)據(jù)。下面就用華為Mate20手機(jī)為載體，使用這款軟件來(lái)瞧瞧有何不同之處。

連接手環(huán)，其實(shí)非常簡(jiǎn)單。只需要打開(kāi)手機(jī)藍(lán)牙，點(diǎn)擊APP里首頁(yè)右上角的“+”標(biāo)識(shí)，就可以打開(kāi)配對(duì)引導(dǎo)。選擇華為手環(huán)3e后，在搜索出來(lái)的藍(lán)牙可見(jiàn)設(shè)備里找到“HUAWEI Band 3e”，然后配對(duì)就很快成功。進(jìn)入APP首頁(yè)后，可以看到今日活動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)記錄等等。

沒(méi)想到剛剛連接上，就出現(xiàn)了手環(huán)新固件的升級(jí)提示，馬上為手環(huán)升級(jí)最新固件。只需幾分鐘就可以升級(jí)成功，優(yōu)化和解決了若干問(wèn)題，還添加了新的功能！

在APP里分為了首頁(yè)、跑步、發(fā)現(xiàn)、我的四大菜單版塊。每一個(gè)菜單下都有各項(xiàng)功能選擇。其中在運(yùn)動(dòng)菜單下，有分為了跑步、步行、騎行、訓(xùn)練等小菜單。

我們可以在APP里設(shè)置“開(kāi)啟消息通知”，實(shí)現(xiàn)手環(huán)通知手機(jī)端消息的功能；還可以設(shè)置數(shù)據(jù)共享，把準(zhǔn)確的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)分享到社交平臺(tái)。進(jìn)入手環(huán)3e設(shè)置里，可以看到電量剩下多少，還可以設(shè)置久坐提醒、鬧鐘、免打擾、藍(lán)牙斷開(kāi)提醒、抬腕亮屏等功能。

當(dāng)然最重要的就是在我的數(shù)據(jù)里查看運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)了，燃燒多少卡路里，都在這里能看到。監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的意義，除了能一目了然看到消耗了多少熱量外，還可以根據(jù)建議保護(hù)好自己的身體，找到一個(gè)適合自己的健身方式。

想要鍛煉身體的消費(fèi)者越來(lái)越多，如果你不想使用太大的智能設(shè)備指導(dǎo)，又希望續(xù)航時(shí)間挺長(zhǎng)，華為手環(huán)3e的確是一個(gè)不錯(cuò)的選擇：體積嬌小、輕便佩戴；五色選擇，時(shí)尚好看；六軸傳感，精確姿態(tài)；智能助手，聰明實(shí)用；多種佩戴，玩法多樣。總的來(lái)說(shuō)，價(jià)格不貴的華為手環(huán)3e，值得熱愛(ài)健身的你使用。記住，堅(jiān)持就是一種成功！